fornøyd torsdag!
Cat Stack på Monica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mine nyeste videoer
Maraton treningsdag 1
Flere videoer
Neste
Maraton treningsdag 3
00:51
Bo
00:00
08:21
03:12
Jeg føler at denne uken har fløyet løp forbi! Gjør du?
Tilsynelatende brukte jeg mye tid på sofaen i går! Skyldig. aller først var det til is.
Deretter krøp Vegas på fanget mitt mens jeg rotet rundt på lapper/så på TV. Jeg er vanligvis ikke hans person, men romkameraten min var ute sent i tillegg til at jeg var andre løper.
Har du hatt en See’s Candy Chocolate Sucker? Siden de er fantastiske-veldig sjokolade-y og varer lenge. TWSS.
Frokost var en to-parter …
Først litt frokostblanding.
Deretter en tur.
Og til slutt egg.
Jeg hadde en tilfredsstillende i morges, så vel som ikke kunne komme meg til min organiserte yogaklasse. Imidlertid er jeg et mål om å holde meg tro mot mitt ord, så vel som yoga når en uke i det minste.
Jeg gikk for å gjøre min typiske på internettyoga for løpere, men det opptrådte rart og ikke ville ikke spille. En rask YouTube -bla senere oppdaget jeg denne “en dyp utgivelse for hoftene, hamstrings så vel som korsryggsyoga”. Personlig tenker jeg ikke på denne yogaen – den strekker seg påvirket av yoga. Det er ikke en treningsøkt eller en utholdenhetsøkt (i motsetning til noen yogakurs).
Jeg regnet med at jeg ville stoppe videoen hvis jeg var sliten (per vanlig). Men strekningen var så flott at jeg gjorde hele saken.
Det er den aller beste hoftestrekkøkten i livet mitt !!!! Hvis du har trange ben, gjør dette.
SPØRSMÅL: Har du prøvd en sees Candy Lollipop ennå?
Send meg arbeidsboken
1Save
Deling er omsorgsfull!
1
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
3 enkle IT -båndstrekninger
3 enkle IT -båndstrekninger
3 enkle strekninger for løpere. Du kan gjøre disse IT -bandet strekker seg praktisk talt hvor som helst etter et løp. fineste strekning for
Verdensomspennende løpedagsgaver samt strekk vanskelighetsgrad 3
Verdensomspennende løpedagsgaver samt strekk vanskelighetsgrad 3
Nøyaktig hvordan du skal feire verdensomspennende løpsdag. Kjør dagen så vel som så gjør dette brystet så vel som øvre ryggstrekning for løpere. Dag 3 av
21 dagers strekk vanskelighetsgrad 4-skulder strekk
21 dagers strekk vanskelighetsgrad 4-skulder strekk
Hallo! Hvordan går det? Vi er på dag 4 av strekkutfordringen. Jeg håper du får en praksis med å strekke seg på Leas
Forrige uke av 21 dagers strekkutfordring
Forrige uke av 21 dagers strekkutfordring
Hallo! Du kom deg til den siste uken av 21 Day Stretch Challenge! Gjør dette til den aller beste uken med utfordringen. Gjør hver
21 dagers strekkvansker for løper dag 2
21 dagers strekkvansker for løper dag 2
Hallo! Det er dag 2 av strekkutfordringen … dagens flytting er en nakkestrekning. Det er ekstremt enkelt, men føles så bra! Dette er
21 dagers strekkvansker for løper dag 8
21 dagers strekkvansker for løper dag 8
21 dagers strekkvansker for løpere. Dag 8 i strekkserien – I dag gjør vi en firestrekk. Oppdag noe⚡ av Shareaholic
.