Jeg har blandet opp denne fantastiske restitusjonsdrikken for løpere i hodeskikkene mine i lengste tid. Det har det du trenger for å erobre verden og/eller hjelpe deg med å komme deg med noen kraftige frukt og grønnsaker.
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 3
Maraton treningsdag 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42
Bo
00:00
08:21
00:51
1. rødbeter. For en stund tilbake leste jeg at rødbeter er fantastiske for utholdenhetsidrettsutøvere. Rødbeter er mye i nitrater, og bekreftet for å øke utholdenheten hos syklister (til og med mye mer enn et supplement med nitrater). I utgangspunktet hjelper de deg å gå lenger, og vi vet alle at det er viktig. (kilde)
Jeg liker ikke å spise rødbeter (tror de smaker som skitt). Men jeg elsker å drikke dem. Min favoritt detoxjuice fra WF har mye rødbeter, noe jeg synes er perfekt!
Beats. Rødbeter. skjønner? Ha!
2. Kokosnøtt vann. Angivelig er det den nærmeste væsken til menneskelig plasma. Hva?! Det er som bloddoping, men med planter. (kilde)
I tillegg liker Russell Brand det …
3. Vannmelon. Jeg påpekte dette i min vannmelon -treningsdrinkoppskrift, men favorittmaten min er noen gang med å stoppe muskelsårhet. I tillegg elsker jeg det.
Så jeg ønsket å kombinere alle disse fantastiske tingene i ett glass for den beste løperdrikken noensinne.
Den beste magiske gjenopprettingsdrinkoppskriften
{Gluten gratis * magi gratis * kraft full}
1,5 kopper kokosnøtt vann
2 rødbeter (tilberedt, fra produkteneseksjonen)
1/2 kopp gulrøtter
1/2 kopp agurk
1/2 kopp vannmelon (jeg brukte frossen)
Valgfritt: Få dråper Stevia for å søte
Bland grundig. Server over is. Det smaker best utrolig kaldt.
Merknader: Jeg har aldri kokte rødbeter i huset mitt før, så jeg ville ikke prøve å takle fargingssituasjonen. I tillegg har jeg ikke en ‘ekte’ juicer jeg bruker en Blendtec.
Jeg fikk kokte rødbeter i en pakke fra produkten. Jeg er ikke en rå fanatiker, så dette fungerer fantastisk for mine formål.
Nyt!
Spørsmål: Liker du rødbeter?
Send meg arbeidsboken
1Save
Deling er omsorgsfull!
1
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Strender og krem smoothie bolle oppskrift
Strender og krem smoothie bolle oppskrift
Lys smoothie i en skåloppskriftsprotein pakket med yoghurt, fersken, melk og spinat. grønn smoothie skål
Gresskarpai protein shake oppskrift
Gresskarpai protein shake oppskrift
Sunt gresskarpai protein smoothie oppskrift med hermetisert gresskar, yoghurt og gresskarpai -krydder. Det er en utrolig enkel og del
Enkel dato riste oppskrift
Enkel dato riste oppskrift
California date shake oppskrift sunn oppdatering! Enkel og lett versjon av den klassiske California -datoen rister i nærheten av Palm Spri
Banan nøtt smoothie oppskrift med yoghurt
Banan nøtt smoothie oppskrift med yoghurt
Banana Nut Smoothie er dagens smoothie! Jeg deler en annen smoothieoppskrift hver dag denne uken og dagens S
Det beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter og sunn matbingo
Det beste av naturlige produkter Expo Influencer -favoritter og sunn matbingo
Hallo! Natural Products Expo (aka #Expowest på sosiale medier) var denne helgen i Anaheim, CA. Det er en betydelig konferanseFruktig moro milkshakeoppskrift
Fruktig moro milkshakeoppskrift
sunn ish freakshake milkshake -oppskrift. Hvordan lage lagvis fruktfreakshake smoothie – utrolig enkel moro sommersnack
⚡ av Shareaholic
.